Veranstaltung
Fit mit und auf dem Hocker
Mo., 20. Januar 2025
16:15-17:15
Uhr
Funktionelle Übungen mit Elemente aus Yoga und Pilates
Es handelt sich um eine sanfte und effektive Methode. Der Hocker dient als Unterstützung und sorgt dafür, dass alle Übungen sicher und kontrolliert ausgeführt werden können.
Hierbei wird Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination schonend geschult und eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene.
Kursleitung: Kerstin Klingler
VfL Sportstudio - Oberer Ring 1, 71332 Waiblingen
100 Euro (57,00 Euro für VfL-Mitglieder und Anmeldungen über Stadtseniorenrat)
10 Kursstunden - Kursnummer: 25S01/1
Einstieg ist jederzeit möglich! Anpassung der Kursgebühr.
Anmeldungen über Handy: 01717 442 443
Anmeldung über E-Mail: stadtseniorenrat(at)waiblingen.de
Anmeldeformular: VfL Kurse
Webseite: VfL Fit mit und auf den Hocker
VfL Waiblingen - Freizeit, Fitness und Gesundheit Kurse ffg in Kooperation mit Stadtseniorenrat Waiblingen
Weitere Informationen finden Sie hier: Kursplan 2025 VfL( PDF Datei) (PDF)
